
Acouphènes et sophrologie
Un temps d’échange est important pour établir un cadre thérapeutique et bien comprendre le diagnostic de l’ORL…
Sophrologue à Champagnole | Lons-le-Saunier | Poligny
Entreprise, collectivité, maison de santé
Sous forme de conférence, d'atelier thématique ou encore d'exercices en groupe, la sophrologie en entreprise permet de répondre à certaines problématiques en apportant des outils concrets pour se détendre, gérer son stress, trouver l'équilibre de façon personnelle et professionnelle...
La sophrologie en entreprise est une technique qui permet de retrouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements erronés envers tous ses collègues et ses responsables.
C’est une prévention des risques de dépression, d’épuisement ou de burn-Out. L’accompagnement va également permettre de reprendre de l’énergie.
Le quotidien professionnel met parfois notre corps à rude épreuve et nous limite dans notre capacité d’action et de concentration.
Pourtant, notre organisme reste notre meilleur allié pour retrouver l’équilibre, à condition de lui en donner les moyens.
Je vais d’abord créer une alliance sophrologique avec le groupe, expliquer et échanger, demander si la visualisation ne pose pas de problème, et faire des tests de couleurs, de respiration et d’images.
Travail d’activation et d’intégration (TAIS) de la sophrologie réparatrice :
Travail post-sophronique pour un retour à la réalité (5minutes)
C’est toujours un échange constructif et tout le monde parlent.
Les collègues se découvrent ou se redécouvrent…
On crée une dynamique de groupe souvent essentielle à la cohésion d’équipe et donc à la performance de l’entreprise.
Pour toute demande de renseignements complémentaires, ou la réalisation d’un devis pour votre entreprise, je vous remercie de me contacter
Un temps d’échange est important pour établir un cadre thérapeutique et bien comprendre le diagnostic de l’ORL…
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme, face à une situation particulière…
Le sommeil nous permet de nous régénérer, de nous apaiser, et de vivre la journée “d’après” dans de bonnes conditions…
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