Acouphènes et sophrologie
Un temps d’échange est important pour établir un cadre thérapeutique et bien comprendre le diagnostic de l’ORL…
Sophrologie
Stress et sophrologie
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme, face à une situation particulière…
Sommeil et sophrologie
Le sommeil nous permet de nous régénérer, de nous apaiser, et de vivre la journée “d’après” dans de bonnes conditions…
Respiration contrôlée
Le contrôle de la respiration permet celui des émotions, il combat la timidité et la crainte et développe l’assurance et la confiance en soi…
Méditation
Comment la méditation peut impacter votre vie au quotidien ? Cette méthode permet de renforncer le mental…
Quel est l’intérêt des médecines douces dans l’accompagnement du sevrage ?
L’intérêt des médecines douces dans l’accompagnement du sevrage est totalement essentiel. Nous sommes dans une dépendance et peu importe laquelle, il ne s’agit pas d’ajouter une autre dépendance…
Les addictions, les dépendances
A quoi correspond les cinq phases de l’addiction définies par les professionnels en addictologie ? …
Le stress
Qu’est-ce que le stress ? Il correspond à plusieurs réactions physiques et physiologiques de l’organisme, quand il fait face à une situation particulière…