Sophrologue à Champagnole | Lons-le-Saunier | Poligny
La relaxation et la respiration font partie, à part entière, de la sophrologie.
La relaxation musculaire et mentale est la base de la sophrologie.
Pour Développer :
Les exercices de relaxation dynamique sont les outils qui vous aideront à vivre toute sorte de situations, de manière sereine.
La sophrologie aide à régler les angoisses, le stress, les douleurs, l’addiction, les acouphènes…etc.
Déployez-vous, soyez-vous et vous serez rempli de joie, vous accepterez les contraintes et les aléas avec plus de légèreté. Les réponses et les solutions seront multiples.
Des milliers, des milliards de possibilités qui créent l’infini.
* La séance de sophrologie est un relâchement musculaire et mental, et vous fait gagner 2 heures de sommeil.
2 rue de la Moulette
Tous les lundis, à :
Maison du bien-être – 9bis avenue Quai Thurel
Conférence, découverte et initiation à la sophrologie et à la relaxation.
Dates et lieux en cours de programmation (cause covid)
* Merci de vous présenter juste à l’heure, sinon attendre le créneau suivant.
LA SOPHROLOGIE VOUS AIDE, VOUS ACCOMPAGNE à la suite d’une agression physique ou, et moral…
Le trouble de stress post-traumatique après une agression consiste en des dysfonctionnements physiques, émotionnels, cognitifs, comportementaux.
P.S : Être moins dur (e) avec soi-même, c’est se laisser le temps de croître, de faire ce que l’on aime et d’éliminer une grosse dose de culpabilité et d’angoisse. C’est aussi accepter d’aller plus lentement, de s’arrêter pour voir ses progrès plutôt que de se frustrer car rien ne va assez vite.
Jacqueline Ferrari Sophrologue à Champagnole | Lons-le-Saunier | Poligny Dormir est aussi vital que se nourrir. Une personne sur 3 est concernée par des troubles
Copyright © 2021. Site créé par La solution est ici.